Voici quelques conseils pour rester en forme et vaincre les microbes. Je suis convaincu que l’alimentation et une activité physique régulière sont des éléments importants pour se maintenir en forme tout au long de l’année.
Je mange équilibré autant que possible et je fais régulièrement du sport.
Cela m’aide à avoir une santé solide.
Santé : prenez-soin de votre corps pour rester en bonne santé
Si vous ne me croyez pas, faites le test Pendant un mois, essayez de dormir plus, de manger sain et de faire des activités physiques comme la marche ou la natation.
Vous verrez la différence ! Renseignez-vous sur internet, comme par exemple http://www.1maladie.fr pour avoir des conseils et des avis sur le sujet. Je vous le conseille vivement !
