J’en ai marre d’être grosse et c’est décidé, je commence un régime ou plutôt une hygiène de vie différente.
Je vais être aidée par une nutritionniste et je dois savoir où et comment calculer ses mensurations.
Tout d’abord, je dois mesurer mon tour de poitrine qui doit de prendre au niveau le plus gros donc vers la pointe des seins.
Ensuite, je dois mesurer le dessous de la poitrine sans serrer le mètre ce qui fausserait le résultat.
Jusque là, comment calculer ses mensurations n’est pas très compliqué.
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Il y a quatre mesures à prendre.
La troisième mesure à prendre, c’est le tour de taille qui doit se mesurer au creux de la taille si je le trouve!
Pour finir d’apprendre comment calculer ses mensurations, il faut mesurer le tour du bassin à l’endroit le plus gros et voilà, c’est fait.
Certaines nutritionnistes demandent le tour du mollet qui n’est pas vraiment une mesure importante.
